Señales de estrés laboral extremo: ¿estás al límite del burnout?

Overhead view of a person typing 'BURNOUT' on a laptop, surrounded by office materials.

Cuando el estrés deja de ser temporal El estrés laboral tiene mala prensa, pero no todo estrés es igual. Una carga puntual de trabajo, la presión antes de un lanzamiento importante o la tensión de una negociación difícil son formas de estrés que el cuerpo puede manejar y de las que se recupera. El problema … Leer más

Estrés laboral crónico: qué le pasa a tu cuerpo cuando no paras

Adult writing notes in a notebook beside a laptop on a wooden desk with orange background.

El estrés que no tiene fin de semana El estrés laboral crónico no es lo mismo que estar muy ocupado una temporada. Es el estrés que ya no desaparece cuando termina el proyecto, que sigue ahí el domingo por la noche, que se ha integrado tan profundamente en tu rutina que ya no recuerdas cómo … Leer más