Trabajo Tranquilo: cómo salir de la trampa de la productividad frenética

A man writing on a laptop outdoors, seated on a stone surface and focused on work.

La trampa de hacer más haciendo más Hay una creencia profundamente arraigada en la cultura laboral contemporánea que dice que cuanto más rápido vayas, más productivo eres. Que la urgencia es señal de importancia. Que el calendario lleno equivale al trabajo bien hecho. El resultado de vivir bajo esa creencia lo conocen bien quienes llevan … Leer más

Estrés laboral y perfeccionismo: cuando exigirte demasiado te agota

Hand holding paper with 'Balance or Burnout' text, promoting mental wellness.

El perfeccionismo en el trabajo se presenta con frecuencia como una virtud: «soy muy exigente conmigo mismo», «no entrego nada que no esté al cien por cien», «me gusta que las cosas se hagan bien». Sin embargo, cuando esa exigencia se convierte en un estándar imposible de alcanzar de forma sostenida, deja de ser una … Leer más