Enfoque real en el tiempo libre: cómo descansar sin perder la concentración
El enfoque real no solo se construye en el trabajo: también se construye —o se destruye— en el tiempo libre. La forma en que se descansa entre períodos de trabajo intenso determina en gran medida la calidad de la concentración disponible en el siguiente período. Hay tipos de descanso que recargan genuinamente la capacidad de … Leer más